Yoga retreat

Volgend retreat is in oktober!

Namaste!

La Vida Activa heeft in samenwerking met Celeone Yoga een actieve ontspanningsweek samengesteld. Naast yoga dragen onder andere meditatie, massage, reiki en vulkanische warmwaterbronnen deze dagen bij aan een balans in lichaam en geest.

                                                        ~

Plaats van handeling is Villa Red Sunset in Nuevo Arenal, gelegen aan de oevers van het grootste meer in Costa Rica; Lago Arenal. Deze unieke locatie heeft uitzicht op het meer en op de actieve Arenal vulkaan. De Villa is van alle gemakken en comfort voorzien. Zo zijn een zwembad, jacuzzi, bibliotheek, filmkamer en organische tuinen aanwezig en verzorgt een privéchef de maaltijden. De kamers beschikken allen over een eigen badkamer en zijn stijlvol ingericht met een huiselijke sfeer.

                                                       ~

Overdag is er een aantal activiteiten gepland die allen zijn inbegrepen bij de reis, maar ook facultatief zijn. Deze week is er immers op gericht je te ontspannen. Zo staat er onder andere een wandeling bij een natuurreservaat met gids op het programma. Een bezoek aan de beroemde vulkanisch verwarmde thermale baden met helende werking mag natuurlijk niet ontbreken. De dagen worden afgesloten met een avondmeditatie zodat de nacht met een serene geest wordt begonnen.

                                                       ~

De yogasessies zijn gericht op mensen met weinig tot gemiddelde ervaring. Dankzij de jarenlange ervaring van de docenten zullen ook gevorderden een uitdaging treffen. De groep is klein zodat de deelnemers van optimale persoonlijke aandacht en begeleiding verzekerd zijn. De maaltijden zijn uitgebalanceerd om de yogasessies optimaal te ondersteunen. Een yogamat is bij de reis inbegrepen; een mooi aandenken voor thuis aan deze prachtige yogareis.

                                                       ~

De lessen worden verzorgd door twee docenten.

Kirsten de Witte is de oprichter en eigenares van Celeone Yoga. Zij is gediplomeerd yogadocente, geeft enkele keren per week les in Nuevo Arenal en heeft jarenlange ervaring in Ashtanga en Vinyasa flow. Zij zal de deelnemers onder andere begeleiden tijdens de Pranayama sessies (ademhalingsoefeningen). Kirsten spreekt Nederlands, Engels en Spaans.

Marco Ramos geeft al vele jaren yogalessen in San José. Daarnaast verzorgt hij meditatie- en reiki sessies. Hij spreekt Engels, Duits en Spaans.

                                                       ~

Het programma duurt 8 dagen. La Vida Activa stelt graag een aanvullend programma voor u samen. Costa Rica heeft enorm veel te bieden waaronder prachtige stranden, nationale natuurparken, koffievalleien en zeer diverse fauna zoals de schildpadden in Tortuguero.

Enkele suggesties:

- Tortuguero 

- Braulio Carillo

De toeslag voor een eenpersoonskamer bedraagt $225/ €150. Er is 1 kamer beschikbaar met een privé-jacuzzi. Deze is te boeken voor een meerprijs van $150/€100 pp(igv tweepersoons bezetting)

U dient uw voorkeur(en) aan te geven bij de boeking.